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オフィスの椅子をバランスボールにしてみた結果をリポート!

<この記事を書いた人>

オフィス椅子バランスボールにしみた結果

一度はやっみたいと思う、仕事椅子バランスボールにすること。
実際、弊社スタッフが実践しみましたが、結果リポートみました!

 

バランスボールオフィス椅子にするがはやっいる?!

一時期ちょっと流行ったと思うですが、オフィス椅子バランボールにする取り組み。

ネットで検索すると、いくつか記事ができます!

オフィス椅子バランスボール 奇抜な試み…そ理由は?/SANEKI BIZ
https://www.sankeibiz.jp/business/news/121118/bsg1211181311002-n1.htm

 

・社長命令で椅子バランスボールに!? そ効果は?そし、これっパワハラっすか?
http://3140cd.com/post-3009.html

 

バランスボール椅子にする効果とは

1.姿勢がよくなる

バランスボールに座るには、正しい姿勢でないとバランスが取れません。そため姿勢がよくなります。

2.腹筋が鍛えられる

座ることで腹筋使用するで、腹筋が鍛えられます。

 

3.血行が良くなる

同じ場所に同じ姿勢で長時間座っいると血液循環が悪くなりますが、
バランスボールだと常に動いいるで、血行が良くなります。

4.腰痛が治る

負担が軽減し、姿勢正す手助けくれます。

5.カロリー消費が増え、運動不足解消に

コンスタントに動いたり、ちょっとしたエクササイズしたりするで、カロリー消費量が増えます。

 

弊社スタッフがオフィス椅子バランスボールにしみまし

 


おおお、見事にオフィスバランスボールがいます!

 

近くで見ると、こんな感じです。けっこう凹んでますね。

また、床部分には動かないように専用わっか置い、そ上にボール置いいます。

結果

導入し、約2週間ほどたったですが、実際使っ感想聞いみました。

「正直、オフィス普通椅子が恋しいです。ただ、腰痛はなくなりました。
腹筋使っいるで、ちょっと疲れますね」

ということでした。

これは続ければ、筋力がつい、気にならなくなるかもしれませんが、
果たし、どうなでしょうか。。。

ちなみに今回、購入した商品はこちらです↓

「Trideer バランスボールセット(ブラック,トレーニングリング付き/amazon」
https://amzn.to/3gbEofN

 

 

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